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4种水果界“减肥高手”,春季女生常吃美容还减肥,化妆品都省了

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说到减肥这个事,许多人有一个误区少吃饭、少吃肉,多吃水果就能瘦!但是有些人一天三顿水果吃下来反而还胖了点,难道是吃水果的姿势不对?不是号称吃水果就能减肥吗?而且还有一种减肥法,叫水果减肥法,其实这种观点是错误的,水果虽然很天然很健康,但实质上就是一堆碳水化合物,就热量而言和主食没什么区别。今天小编给大家推荐4种水果界“减肥高手”,春季女生常吃美容还减肥,化妆品都省了!

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火龙果中含有丰富的营养,可以降血糖、降胆固醇,其中含有的胡萝卜素可以抗氧化,有效调节机体平衡,含有的维生素B族对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口,可以增强人体的新陈代谢,新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果。火龙果的另一个能够减肥的原因,就是它的“洗肠”功效。

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